Comment réagir face au stress ? Face à des situations inconfortables ? Non pas en prenant des médicaments, mais en imitant les homards.

Dans cette courte et enrichissante vidéo, le Rabbi Dr. Abraham Twerski nous explique comment nous pourrions réagir face au stress. Et son propos débute par une métaphore, cette du homard, dont la carapace, contrairement à son corps, ne grandit pas. Dés lors, au fur et à mesure de sa croissance, le homard est mainte fois confronté à des situations inconfortables, mais qu’il gère.

« Je pense que nous devons réaliser que les moments de stress sont aussi des moments clefs pour évoluer. Et si nous utilisons l’adversité intelligemment, nous pouvons grandir grâce à elle. »